怀孕时可以吃的鱼类

由于环境污染，鱼中含有水银，食用鱼需要选择低水银含量的鱼类。

含量较低的鱼类：
凤尾鱼 鲳鱼 鲶鱼 蛤 美国螃蟹 小龙虾？ 黄鱼 比目鱼 黑线鳕 鳕鱼 青鱼 鲻鱼 牡蛎 鲈鱼 鲽鱼 三文鱼 沙丁鱼 扇贝 美国鲱鱼 虾！ 鳎鱼 鱿鱼 罗非鱼 淡水鳟鱼 石首鱼

出处：http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm